의료상담
목에 담이 걸린거 같아요.. 왼쪽오른쪽으론 잘돌아가는데 위로 펴기가 힘듭니다
성별
남성
나이대
30대
주요 증상: 목이 위로(뒤로) 잘 안 젖혀집니다. 고개가 약간은 올라가는데, 일정 각도 이상으로는 확 안 올라가고 브레이크가 걸린 것처럼 제한이 있습니다.
발생 시기 및 정황: 아침에 일어난 후부터 증상이 나타났습니다. 단순하게 잠을 잘못 자서 '담'이 온 것인지 확신이 서지 않습니다.
과거 병력: 예전에 목 디스크 판정을 받은 이력이 있어서, 혹시 디스크가 다시 터지거나 악화된 것은 아닌지 걱정되는 상황입니다.
파스 추천: 병원 진료를 보기 전 당장 약국에서 파스를 사서 붙이려고 합니다. 제 상태에서 온파스, 냉파스, 혹은 소염진통제 성분(케토프로펜, 피록시캄 등) 파스 중 어떤 것을 붙이는 것이 가장 안전하고 효과적일까요? 추천하시는 구체적인 제품군이나 성분이 있다면 알고 싶습니다 그리고 왼쪽이 아픈데 어느 부위가 제일 좋을지도 추천해주시면 참고하겠습니다.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 움직임 제한으로 불편이 있으시군요.
목디스크의 경우 목 뿐만 아니라 어깨나 팔, 손가락 부위에 통증이 발생할 수도 있으며 목을 움직일 때만 단순 목 주변에 통증과 움직임에 제한이 있으시다면 근육 경련을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
목디스크가 의심되어 진다면 냉찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 근육 경련이 의심 되어 지신다면 온찜질이나 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 통증이 있는 부위에 테이핑을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
