어제부터 자꾸 약지랑 소지 사이 손등이 아파요

Question

성별

여성

나이대

20대

어제 제가 일이 있어서 일찍 일어나서 하루를 시작했는데요. 한 오후 두시 쯤인가? 갑자기 손을 움직일 수 없을정도로 너무 아프더라고요. 첨엔 담걸린줄 알았는데, 어제부터 계속 연속되고 살짝만 건드려도 욱신거리고, 눈물이 날정도로 아프더라고요. 이거 부모님께 말씀 드렸는데, 부모님은 안 쓰던 근육을 써서 그렇다고 하더라고요? 근데 안 쓰던 근육이거든요. 한시간정도 주무르니까 부어올랐고, 가만히 있어도 아프더라고요. 이거 뭐가 문제인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손등 통증으로 불편이 있으시군요.

과한 사용으로 인한 손목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있습니다.

초기 염좌 시에는 2-3일 정도 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭은 통증을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 손목과 손에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

단순히 아쓰던 근육을 써서 생긴 근육통으로만 보기에는 조심할 필요가 있습니다. 손등 쪽 힘줄염증이나 손가락 주변 인대/관절문제, 작은 손상 등이 원인이 될수있고, 드물게는 염증성 질환도 확인이 필요합니다. 우선 아픈손가락을 쉬게하고 붓기가 있다면 수건으로 감싼 냉찜질을 15~20분정도 해주세요. 강한 마시지나 계속 누르는 행동은 피하는것이 좋습니다. 통증이 너무심해 손을 못움직이거나 붓기가 계속 커지면 정형외과에서 확인받는것을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

열감이나 붓기가 있다면 더이상 자극은 피하시는 것이 좋고, 아이스팩을 하시며 경과를 지켜보는 것이 좋습니다.

단순한 근육긴장에 의해 빌생하는 문제가 아닌 염증반응에 의한 것일 수 있으므로 지속시에는 병원 진료가 필요하겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

갑작스러운 심한 통증과 붓기는 단순 근육통보다 염좌,힘줄손상,염증 등의 가능성도 있어 보입니다. 가만히 있어도 아프고 살짝만 닿아도 심하게 아프다면 병원에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 우선 손 사용을 줄이고 냉찜질을 15~20분씩 하루 여러 번 해보시면 됩니다. 붓기가 심해지거나 손을 움직이기 어렵고 저림·감각 이상이 있으면 오늘 안에 정형외과 진료를 권합니다.

이상 답변이었습니다. 좋은하루되세요.