제가 지금 먹고 있는 영양제가 적절한가요?

Question

성별

남성

나이대

32

제가 지금 먹고있는 영양제들인데 적절하게 먹고 있는지 더 추가해야할게 있는지 복용방법은 맞게 먹고 있는지 궁금합니다 제가 먹고 있는 제품들이구요

제가 피지조절제먹고있어서 비타민a없는 쏜리서치b제품이랑 유산균 오메가3 칼슘마그네슘 이렇게 4종류먹고 있습니다. 아침에는 식사후 b제품 한알 유산균 한알 오메가3한알 칼슘마그네슘 한알 이렇게 섭취하고 저녁에는 칼슘마그네슘 한알 먹고 있습니다

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Answer 1

안녕하세요. 이병열 약사입니다.

매일 이 영양제들을 드셔도되며 식후에 드셔야합니다.

오메가3는 검증받은 원료사 원료를 쓴 오메가3로 드셔야하구요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

피지조절제 복용하고, 비타민a없는 쏜리서치b제품이랑 유산균 오메가3 칼슘마그네슘 이렇게 4종류먹고 있는 경우

유산균은 공복에 복용을 하는 것이 좋기에 아침공복에 복용을 권장드리며, 아침에는 식사후 b제품 오메가3한알 칼슘마그네슘 한알 이렇게 섭취하고 저녁에는 칼슘마그네슘 한알 이렇게 복용을 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^