새벽에 라면이 너무 먹고 싶은데 어떻할까요?

Question

다이어트 한다고 저녁을 안먹고 있는데

항상 10시가 되면 너무 배가 고프네요

살찌지 않으면서도 배를 채울 수 있는

좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

라면을 너무 먹고싶다면 칼로리가 적은 누들면은 어떠세요?