아하

  • 홈

  • 토픽

  • 스파링

  • 잉크

  • 미션

건강관리

다이어트 식단

침착한침착함

침착한침착함

24.11.30

닭가슴살과 닭다리살 차이가 클까요?

몸을 만드는건 목표가 아니고 다이어트정도입니다

닭가슴살이 너무 퍽퍽해서 먹기힘들더군요

닭다리살로는 다이어트가 안될까요?

2개의 답변이 있어요!

  • 탈퇴한 사용자

    탈퇴한 사용자

    24.11.30

    안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

    닭가슴살은 닭다리보다는 지방함량이 높은 부위이지만 적당히 섭취하면 괜찮을것으로 보입니다

  • 정준민 영양전문가

    정준민 영양전문가

    ㅁㅁ

    ∙

    24.11.30

    안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

    닭다리살로도 다이어트는 가능한데요

    먹는 함량을 낮춰야 해요

    기름이 많아서 칼로리가 높기 때문이죠