발목 통증, 왜 누워 있으면 발등에 통증이 있을까요?
약 2개월 전에 우측 발목을 접질러 정형외과에서 주사치료와 약물 처방을 받아 현재는 붓기도 없고 많이 좋아졌습니다
.그런데 옆으로 누워면 괜찮으나 바로 누워 있으면 발등에 통증이 있는데 왜 그럴까요?? 아직 염증이 남아서일까요?
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목을 접질린 후 발등에 통증이 생기는 이유는 아직 회복 중인 조직이나 인대에 부담이 가기 때문일 수 있습니다 누워 있을 때 발의 위치가 변화하면서 압박이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다. 염증이 완전히 오나전히 사라지지 않았거나 주변 근육이나 인대의 긴장이 남아 있는 경우 일 수 있습니다!
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
염증이 남아서일수도 있고 아킬레스건과 종아리 근육의 단축(긴장)으로 발등에 압박을 주는것으로 보입니다 종아리랑 아킬레스건 풀어주시면 좋을거같습니다
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
발목이 중력에 의해서 발바닥쪽으로 펴지면서 근육이 늘어나면서 발생되는 통증일 것으로 생각이 됩니다. 그래서 발목이 너무 젖혀지지 않도록 해주시는 것이 좋습니다. 그와 더불어 어느정도 통증이 완화되셨고 움직임의 제한이 없으시다면 발목 안정화 운동을 해주시는 것이 활동하시기에 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
발등쪽으로만 통증이 있다면 똑바로 누워있을때 발바닥쪽으로 굽힘이 일어나면서
발등쪽 근육이 늘어나서 그런경우가 있습니다.
이런 경우엔 발 밑에 베개를 받혀준다던지 하셔서
발등이 바닥 방향으로 쳐지지않게 잡아보고 통증을 줄이는 방법도 좋습니다
통증이 그래도 계속 있다면 병원에 내원해보시는걸 추천합니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
통증이 있다면 아직 완전하게 회복이 되지는 않았다는 것입니다
특정자세에 통증이라면 찾아내는 것도 어렵지는 않을 것 같습니다
정형외과 진료를 받아보세요
아직 염증이 남아 있어서 그럴 수도 있고 일종의 후유증이 남아서 그런 것일 수도 있고 알 수 없습니다. 정황 상 보았을 때 후자일 가능성이 높아 보이긴 합니다. 증상이 계속된다면 정형외과적으로 상태 재평가를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.