건강관리
곤약의 영양성분, 효능은 어떻게 되나요?
다이어트에 좋다고 하는 곤약의 영양성분은 어떻게 되는지 궁금합니다.
곤약은 0칼로리라는데 어떻게 0칼로리가 가능한건지도 궁금하네요.
1개의 답변이 있어요!
곤약에는 단백질이나 지방, 비타민 같은 특별한 영양소는 없지만 '글루코 만난(Gluco Mannan)' 이라고 하는 식물성 섬유가 풍부하다.
또 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인 등의 미네랄이 들어 있다.
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곤약에는 단백질이나 지방, 비타민 같은 특별한 영양소는 없지만 '글루코 만난(Gluco Mannan)' 이라고 하는 식물성 섬유가 풍부하다.
또 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인 등의 미네랄이 들어 있다.