여자가슴살 빼는 식단있을까요?

50대 중년여성입니다.

저는 다른부위에 비해 가슴살이 많아서 옷입을때마다 고민입니다.

큰가슴은 사춘기때부터 신체콤플렉스였어요

80B라서 남들보기엔 크지않다해도 제가 워낙 큰가슴 싫어해서요

운동이나 식단있을까요