피로회복에 좋은 음식이나 영양제가 무엇이 있나요?
최근 피로함을 많이 느끼는데, 딱 하나의 영양제만 먹는다고 했을때 가장 효과가 좋은 영양제는 무엇이 있을까요?
가격대비 성능도 좋으면서 양도 많으면 좋을거 같습니다.
괜찮은 걸로 추천 부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1 최근 피로함을 많이 느끼는데, 딱 하나의 영양제만 먹는다고 했을때 가장 효과가 좋은 영양제는 무엇이 있을까요?
가격대비 성능도 좋으면서 양도 많으면 좋을거 같습니다.
<<--- 피로에는 최우선적으로 고함량 비타민b 추천합니다
식품으로는과일 야채 많이 드시고요
