건강관리
비타민이 부족하면 피부건강만 좋아지지 않는건가요?
비타민 역활을 사실 잘 모르는데요. 피부에 좋다는것만 알고 있는데요.
혹시나 비타민이 부족하거나 그러면 생기는 병으로는 어떤것이 있나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
비타민이 부족하면 피부 뿐만아니라 면역력 등의 위험이 있기 때문에
필요량만큼 섭취하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
비타민은 체내 모든 생화학적 반응의 보조 인자로 우리 몸이 제대로 된 기능을 하기 위해서는 비타민이 꼭 필요합니다. 비타민 부족시 나타나는 증상은. 입 주변이 갈라진다. 얼굴에 뾰루지가 나고. 머리카락이 빠진다. 볼. 팔. 허벅지. 엉덩이에 붉은색 또는 흰색의 돌기가 난다. 손과 발이 얼얼하고 따끔거리고 저린다. 발가락. 발바닥. 종아리를 바늘로 찌르는 듯한 통증등이 나타날 수 있습니다.