화가 난다고 다 분출하는 것이 좋은가요?

Question

주위 사람들 중에 화나면 바로 언성을 높이거나 짜증내는 사람들이 종종 있는데요. 정신적으로 화를 내는 것이 좋은 것인지 궁금합니다.

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

글세요... 당장의 정신 건강에는 나쁘지 않을 수도 있지만

장기적으론, 사람들 사이에서 평판이 떨어지고, 타인과의 갈등으로 신체적 손상의 가능성 등

본인에게 안 좋은 결과를 유발할 가능성이 높을 듯 하네요

-> 행동화라고 하는 , 미숙한 방어기제로 불립니다