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잘난나무늘보98

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수면을 잘 취하면 피부가 좋아질수도 있나요???

수면을 잘취하면 피부가 좋아진다라고 들었거든요 정말 수면은 피부에 연관이 있을까요? 수면을 잘 취하면 피부가 좋아지는 이유도 같이 알려주세요

    5개의 답변이 있어요!

    • 감동스러운알알이51

      감동스러운알알이51

      안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다. 수면잘취하면 몸에 호르몬 분비가 정상화되어서 피부가 재생이 잘 되어서 좋아집니다

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.

      피부 피지나 여드름은 대부분 불규칙한 식생활과 식습관때문에 생기는 거라 확실히 피부에 도움됩니다

    • 삐닥한파리23

      삐닥한파리23

      안녕하세요. 기발한파리23입니다.

      일단 반대로 생각하면 수면을 잘 하지 못하면 스트레스를 많이 받고 면역력이 약해지고 또 피부가 푸석푸석합니다. 그리고 얼굴에 뽀류지나 여드름이 올라오기도 하죠. 근데 수면을 잘했던 시기에는 이런 문제점이 없어지니 수면과 피부에 상관관계가 있다고 보입니다.

    • 외로운침팬지184

      외로운침팬지184

      안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

      네 숙면을 취하게 되면 피부트러블이 줄어들고 많은도움이 됩니다. 그래서 숙면이 중요합니다.

    • 단팥소보로크림빵

      단팥소보로크림빵

      안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 수면을 쉬면으로 잘자면 피부가 엄청좋아진다고 하더군요

      잠을 잘자면 된다네요.