밤에 잠을 잘자야 피부가 좋아진다고 하는데 그 원리는 무엇인가요?

Question

보통 잠을 잘자야 피부가 좋아진다고 합니다. 신체.어떤기능이 향상되어 피부가 좋아지는지 알고 싶습니다. 답변 부탁드립니다..

Accepted Answer

안녕하세요. 성실한몬드입니다.피부나 건강은 호르몬과의 연관성이 큽니다. 생체 리듬을 조절하는 호르몬 분비가 많은 시간대이기 때문입니다.