안녕하세요
단백질 섭취는 근육 유지와 면역력 강화에 매우 중요합니다 그러나 단백질 과다 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있다고 하는데요 단백질을 적절히 섭취하기 위한 하루 권장량은 어느 정도나 되나요?
