68세에 맞는 영양제는 뭐가 좋을까요?
68 세에 맞는 영양제 좋은게 뭐가 있을까요?아들하나 하늘로보낸지 얼마 안된 엄마인데 기력이좀 없으신거 같기도 하고요 2년 마다 건강 검진 받아서 전체 적으로 안좋으신데는없고 고지혈증 고혈압 아또 몇년전에 백내장 진단을받았는고요 좋은 영양제 뭐가있을까요????또 고지혈 고혈압약은 독하다고들었어요 간에 무리가좀 가지않나요?? 몸에 맞는영양제 알려주세요 얼마 안있음 생신이시고요 감사합니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
고지혈증, 고혈압약을 드시고있으니 고함량비타민B군과 코엔자임Q10을 추천드립니다. 백내장은 노화에 의한 질병이기때문에 정기적으로 안과진료를 보는 수밖에 없습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
만 60세 이상이시고 고혈압 / 고지혈약을 복용중이실 때 가장 권장되는 영양제는 CoenzymeQ10입니다.
이 영양소의 경우 40대 부터 보충해주시는것이 권장되며 고지혈약을 복용하실때 빠르게 감소하기에 외부에서 보충해주시는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
고지혈증 고혈압약을 먹고 있다면 코엔자임큐텐이라는 물질이 부족해지기 때문에 코엔자임큐텐정도 필수로 구매해서 드시는 것이 좋습니다.
추가로 식사를 잘 못하시면 뉴케어와 같은 간편식 정도 드시는 것이 좋고, 에너지활성을 위해 비타민B나 혈행개선을 위해 오메가3정도 추가해서 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
영양제는 특별히 어떤 것이 좋다라기 보다는 현재 가장 필요한 것들 위주로 드시면 됩니다. 즉 건강검진을 했을 때 몸에 안 좋은 부위나 영양소 및 미네랄이 있다면 이를 보충해주는 것이 좋습니다. 어떠한 약이라도 간 독성은 있습니다. 하지만 지금처럼 고지혈증, 고혈압이 있다면 조금의 간독성보다 약 복용으로 인하여 기저질환을 완화시키는게 더 중요하기 때문에 부작용을 감수하고 사용하는 것입니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로
고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.
잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.
면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.
단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.
비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^안녕하세요. 양은중 약사입니다.
나이가 있으시고 기력이 많이 없으시다면
경옥고와 같은 한방제제를 드시는 것도 도움이 됩니다.
또한 비타민B군이나 미네랄을 복용하시는 것도 도움이 됩니다.
약국에서 상담하시길 바랍니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
몸의 기력을 높여주고 피로감을 해소시켜주는데에는 고함량비타민B군이 좋습니다. 혈액순환, 염증완화 등에도 효과가 있기때문에 성인이 챙겨드시면 좋은 성분입니다.
고지혈증, 고혈압약 복용 후 간수치가 상승할 수 있긴하지만 계속 드셔왔기때문에 이상은 없을겁니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
혈압약과 고지혈증약을 복용하고 있다면 코엔자임큐텐 복용을 추천드리며, 그 외 기본적으로 추천드릴 만한 영양제는 오메가3, 유산균, 비타민d 등이 있습니다.
안녕하세요. 이세라 약사입니다.
고혈압약과 고지혈증약은 복용하지 않는 경우 오히려 심각한 뇌경색, 심근경색, 뇌출혈 등의 질환을 야기할 수 있어 매일 복용이 필수적입니다. 기저질환을 고려할 때 코엔자임큐텐, 고함량비타민B군을 권장드리나, 위장장애에 주의하여 식후 복용이 필요합니다.
또한 복용하고 계신 영양제가 해외직구제품 또는 인터넷 유통제품이라면, 그 제품에 따라 장기간 복용 시 오히려 불순물이나 중금속으로 인해 간손상 및 신장손상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 되도록이면 식약처의 엄격한 규제를 거치는 약국유통제품을 복용하시는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
고지혈증, 고혈압, 백내장에 쓰는 약들은 부작용이 아예 없진않아요. 간독성이 나타날 수도 있지만 건강검진에서 간수치가 정상이셨으면 문제는 없습니다.
오메가3, 고함량비타민B군을 추천드려요.