안녕하세요
게껍집이나 새우껍질에 키토산이라는 성분이 있다고 하는데 우리 몸에 좋다고 하더라고요
이 키토산을 먹기위해 껍질채 섭취하는게 좋을까요?
껍질을 먹는 효과적인 방법좀 알려주세요.
