물 수시로 마시면 어떤 효과가 있나요?

물 많이 마시라고 다들 하잖아요

한 번에 많이 마시는 거 말고 그냥 수시로 마시면

어떤 좋은 효과가 있나요? 피부가 좋아지거나

살 빼는 데 효과가 있을까요?

저는 물 말고 얼음을 자주 먹는데

고치는 게 좋을까요?