아침에 간단하게 먹을수 있는거 추천부탁드림

Question

공복시간을 길게 갖고 싶은데 그러기에는 너무 배고파서 말그대로 간단하게 허기 안생길정도로 먹을만한거 추천 부탁드립니다 ~~^^

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

아침에 간단히 섭취할 수 있는 식품으로는 무가당 두유 , 그릭요거트 , 삶은 계란 , 사과 등이있습니다