양치질후 입헹굼 적절한 횟수는 ?? 몇번 인가요

Question

양치질후 입헹굼 적절한 횟수는 ?? 몇번 인가요

저는 거의 20번 가까이 하는데요

너무 많이 헹궈내는 것도 안좋나요 ??

몇번정도 헹굼하는게 좋은건지요

알려주시면 감사하겠습니다 ^^

Answer 1

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

많이 헹궈서 나쁠건 없으나 효율은 떨어질 수 있습니다. 정확히 정해진 횟수는 없으나 남은 치약이 없도록 깔끔하게 헹구면 되고 보통 횟수는 5~6번 정도면 충분하다고 봅니다.