영양제로 스피루리나를 먹어도 되는지 문의드립니다.

Question

성별

남성

나이대

44

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요 억만장자 억수르 대박나자 입니다.

스피루리나가 몸에좋다는 말들이 있던데 먹으면 어떤 효과가 있는지 문의드리고 어떤사람이 먹지말아야되는지도 문의드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

스피루리나는 녹조류로, 영양이 풍부하여 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있습니다. 스피루리나는 단백질, 비타민 B군,철분, 칼슘, 마그네슘 등 다양한 영양소가 풍부하여 영양 보충에 좋습니다.

또한 면역 강화, 혈당수치 개선, 인슐린 감수성을 높이고, 콜레스테롤수치감소, 체중관리에 도움을 줄수 있습니다.

스피루리나에 알레르기가 있는 사람은 발진, 가려움증, 호흡 곤란 등의 반응을 일으킬 수 있기에 피해야하며, 갑상선 질환이 있는 경우에도 요오드로 인해 영향을 미칠수 있습니다.

면역 억제제를 복용하는 사람은 면역 기능을 자극할 수 있어 스피루리나 섭취를 피하는 것을 권장드립니다. 또한 신기능이 저하된 경우에도 피하길 권장드립니다.

기저질환이 있는 경우 반드시 주치의와 상의하에 복용여부를 결정하길 권장드립니다.

항상건강하세요.

만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

스피루리나 성분은 항산화효과를 나타낼 수 있으며, 피부탄력이나 주름 등 피부건강에도 도움을 줄 수 있습니다

일반적으로 안전한 성분으로 알려져 있으므로 특별히 주의하실만한 사항은 없지만,

해당 성분에 알레르기 반응이 나타나거나 복용 시 기타 부작용이 발생하는 경우에는 섭취를 중단하시는 것이 좋습니다