의료상담
걸을때 무릎통증에 좋은 무릎 보호대 추천해주세용
성별
남성
나이대
40대
아버지가 걸을때 마다 무릎 통증이 심하다고하셔서 옛널에 수술하신거 때문인지 몸무게가 조금 잇으셔서 그런지 무릎통증이 심허다고 하셧서 무릎 보호대 추천 좀 해주세욤
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
아버님처럼 걸을 때마다 무릎 통증이 있고 과거 수술력 및 체중 부담이 있는 경우에는 단순히 꽉 조이는 보호대보다는 무릎이 흔들리는 것을 잡아주고 관절 부담을 줄여주는 타입의 보호대를 고르는 것이 중요할 것으로 생각됩니다.
다만 무릎 보호대는 연골을 재생시키거나 관절염을 치료하는 제품은 아니기 때문에 일단은 먼저 정확한 무릎 상태 먼저 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
아버지처럼 걷기만 해도 통증이 심하면 단순 압박형보다 무릎을 안정적으로 잡아주는 힌지형 슬개골 안정형 보호대가 더 적합할 수 있습니다.
다만 보호대는 통증을 줄이는 보조수단이라 너무 꽉 조이지 말고 착용 후 저림 붓기 피부색 변화가 있으면 바로 풀어주세요
과거 무릎 수술력이 있다면 보호대 선택보다 현재 관절 상태와 통증 원인에 맞춰 고르는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
아버님이 무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 보호대를 장시간이나 장기간 착용하시는 것은 무릎 주변근육이나 인대를 약하게 만들어 좋지 않을 수가 있습니다.
정형외과에서 진료를 받으시고 담당의사 처방을 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걸을때마다 무릎 통증이있는상태라면 무릎보호대를 착용하기보다는 병원에서 제대로된 검사와치료를받아보는것이 가장좋습니다
일상생활에서 무릎보호대를 너무 자주사용한다면 무릎주변에 인대나 힘줄, 근육들이 약해지면서 장기적으로볼때 무릎에 더 안좋은 영향을 줄수있는데요
따라서 제대로 된 치료와함께 무릎의 안정성을 높일수있는 안정화운동까지 같이해준다면 좀더 호전될수있을겁니다
평상시에 착용하는 무릎보호대의경우 양말처럼 신을수있는걸로 사용한다면 착용감이나 휴대성에서도 편리하고 무릎주면을 꽉잡아주기 때문에 불편감이 많이 줄어들수있으니 추천합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 수술 병력이 있고 체중 부담도 있다면 "양옆에 금속 지지대가 있는 한지형 무릎 보호대"가 가장 도움이 되는 경우가 많습니다. 가벼운 통증이라면 압박형 슬리브 보호대도 괜찮지만, 걸을 때 통증이 심하면 지지력이 좋은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 다만 보호대만으로 해결되지는 않으므로 체중 관리와 허벅지 근력 운동을 함께 하고, 통증이 지속되면 정형외과에서 관절염 여부를 확인받는 것이 좋습니다. 무릎이 붓거나 잠기거나 힘이 빠지는 증상이 있다면 보호대보다 먼저 병원 진료를 받으시는 것을 권합니다. 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
평소 걸을때만 통증이 있다면 무릎을 적당히 압박해주면서도 움직임이 편한 슬리브형이나, 무릎 양옆을 지지해주는 힌지형 보호대를 생각해볼수 있습니다. 너무 꽉 조이는 제품은 혈액순환에 불편을 줄수있어서 착용감과 사이즈가 잘 맞는 제품을 선택하는것이 중요합니다. 보호대는 통증을 줄여주는 보조 역할이라고 생각하는것이 좋고, 착용후에도 통증이 계속심하다면 정형외과에서 현재 무릎 상태를 다시 확인해보는것을 추천드립니다. 보호대를 고를때는 통증부위, 무릎의 흔들림 여부, 착용감과 사이즈를 기준으로 선택하시면 실패할 가능성이 적습니다!