의료상담
다리가아프고무릅이아픈데콘드리이친
성별
남성
나이대
50대
무릅이아프고다리가아플때어떻콘드레이친이좋을까요여전에먹다가안먹으니까다리가다시아프네요상어아니면소연골이좋을까요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
무릎통증으로 고생이 많으십니다.
소연골 콘드라이친과 상어연골 콘드라이친의 차이는 분자구조로 소연골의 콘드라이친이 사람연골과 비슷합니다. 그래서 흡수드속도가 빠르고 체내 활용도가 높아 통증완화나 기능개선 목적일 때는 소연골 콘드라이친이 조금 더 좋습니다. 상어는 분자크기가 커서 흡수가 잘 안되지만 칼슘이나 콜라겐같은 부수적인 성분이 더 많습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎과 다리 통증에는 콘드로이친이 도움이 될 수 있지만, 효과는 개인차가 있고 통증 원인에 따라 다릅니다. “상어연골과 소연골 중어느 것이 더 좋다고 확실히 입증 근거는 부족“이며, 원료보다 제품을 성분과 함량을 확인하는 것이 중요합니다. 복용을 중단한 뒤 통증이 재발했다고 해서 콘드로이친 부족 때문이라고 단정할 수 없으므로, 정형외과에서 관절염이나 다른 원인을 확인해 보세요. 특히 임신 중이거나 혈액응고 관련 약을 복용 중이라면 임의로 섭취하지 말고 의사와 상담하세요. 감사합니다.
좋은 하루 보내시길 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
콘드로이친은 관절건강을 위해 복용하는 성분이지만, 무릎통증을 확실히 줄여주거나 연골을 재생한다는 근거는 충분하지 않아요. 상어연골과 소연골 중 어느것이 무조건 좋다고 말하기는 어렵고, 제품의 성분과 함량, 품질을 확인하는것이 중요합니다! 특히 50대에 무릎뿐 아니라 다리까지 아프다면 퇴행성관절염이나 허리신경문제 등 원인이 다양해서 진료를 받아보는걸 추천드려요! 건강식품을 다시 드시기전에 의사나 약사에게 확인해주세요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
무릎 보조식품은 개인마다 만족도의 차이가 있을 수는 있을 것입니다.
장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기 등 무릎 관절에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
영양제는 단순히 보조적인 역할만 하는 것이기 때문에, 직접적인 연골 재생에는 효과가 있다고 보기 어렵고 통증이 지속적이라면 병원진료 및 전문적인 치료를 받는게 좋습니다.