영양결핍으로 손톱이 자주부서지는데

Question

영양결핍으로 손톱이 자주부서지는데 버거킹 작은햄버거세트 빵1개 과자 컵라면 삼각김밥 한솥도시락단품중에 뭐가제일 영양소가풍부한가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

영양결핍이나 영양불균형으로 인한 손톱깨짐을 완화하기 위해서는

단백질을 풍부하게 섭취하는 것이 중요합니다.