스팸이 몸에 안좋다고들 하는데, 건강하게 먹을수 있는 방법 없을까요?

초등학생 아이가 스팸을 좋아 하는데, 가공육의경우 간도 쎄고 아무래도 맛을 내기위해 여러 혼합물이 들어가 있다고 알고 있어요~! 같은 스팸이라도 좀 더 건강하게 먹을수 있는 방법이 있다면 알고 싶어요~ 뜨거운물에 한번 데치는거 말고 다른방법이나 직접 하고 계신방법 소개해 주세요~^^