등아 굳으면 위장장애가 올수있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

등이굳으면 위장장애가 올수있나요? 굳은 등을 폼롤러로 풀어주고있는데 속이편안해지는 느낌이납니다. 근육을풀어주는걸로 장기에 도움이 될수있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

등 근육이 굳는것 자체가 직접적으로 위장장애를 일으킨다고 단정할수는 없지만 근육긴장과 잘못된 자세는 복부압박을 늘리고 소화불량이나 더부룩함으르 악화시키는데 영향을 줄수있습니다. 스트레스와 근육긴장은 자율신경계에도 영향을 주어 위장증상을 함께 느끼는 경우가있습니다. 폼롤러로 등 근육을 풀었을때 속이 편안해지는 느낌이 자세가 개선되고 근육긴장이 완화되면서 몸이 편안해진 결과일 가능성이 있습니다. 평소 스트레칭과 가벼운운동, 바른자세를 유지하는게 도움됩니다!

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

등에는 내장기관의 기능을 조절하는 교감신경이 존재하는데요, 등의 긴장을 완화한다면 간접적으로 내장기관이 원활히 움직이는데 어느장도 영향을 줄 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

등이 굳으면 위장장애가 올 수 있습니다. 등에는 척추가 있습니다. 그 척추에는 내장의 기능을 조율하는 자율신경계가 진가는데 등 근육이 굳게되면 이 신경이 압박을 받아 속에 문제가 될 수 있습니다. 교감신경이 압박 받게 되어 과하게 활성화 되면 혈류량이 줄고 효소 분비가 억제됩니다. 그렇게 되면 소화불량이 나타나게 됩니다.

그래서 굳은 등을 폼롤러로 풀어주면 속이 편안해지게 됩니다. 또한 등이 굽으면 라운드 숄더가 되기 쉽고 폼롤러를 통해 등을 펴주면 복부의 공간이 확장되어서 장기가 압박에서 벗어나고. 소화 기능이 개선됩니다.