영양제 먹고 커피 마시거나 반대로 커피 마시고 영양제 섭취는 간격을 얼마나 두어야할까요?
비타민C+D 와 오메가 3를 먹는데 먹고보니 커피를 마시고 싶었어서 ㅠㅠ 이게 텀을 어느정도 두고 마셔야 괜찮을지 모르겠습니다.. 반대로 커피 마신 후 영양제 섭취도 궁금합니다!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지금 말씀하신 성분들은 카페인 섭취와 관련이 없이 그냥 드실 수 있습니다. 영양제 드시고 바로 커피 드셔도 괜찮습니다.
1명 평가안녕하세요. 박호현 약사입니다.
커피와 영양제는 약 2시간정도 간격을 두시는걸 권해드리는 편이며 위장장애도 주의하시는게 좋습니다. 커피 마신 후 영양제도 약 2시간정도를 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최다희 약사입니다.
영양제를 복용하면서 커피를 마실때는 최소한 2시간 이상 간격을 두고 드시는 것이 좋습니다. 가능하다면 4시간 정도 간격을 두는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
흡수에 방해 줄 수 있으니 2시간 차를 두세요
비타민C+D 와 오메가 3를 먹는데 먹고보니 커피를 마시고 싶다면 텀을 2시간 정도 두고 마시면 괜찮습니다.
반대로 커피 마신 후 영양제 섭취도 2시간 텀을 두고 드세요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타민C와 D는 커피의 카페인 때문에 흡수가 약간 방해될 수 있어 영양제 복용 전후로 30분에서 1시간 정도만 간격을 두면 충분합니다. 오메가3는 커피와 직접적인 상호작용은 거의 없지만 속 불편을 줄이려면 식후 복용 후 커피는 30분 정도 지나서 마시는 쪽이 편합니다. 이미 영양제를 드신 뒤 커피가 생각났다면 30분만 지나도 문제 되지 않고, 커피를 먼저 마셨다면 1시간 후 영양제를 드시면 가장 안정적입니다. 일상에서는 이 범위만 지켜도 효과나 안전성에 큰 영향은 없습니다, 감사합니다.