덜 짜게 먹는 방법 좀 알려 주세요.

Question

음식 할 때 구운 소금이랑 진 간장을 주로 사용 하는데 어느 것을 사용 하는 게 덜 짜게 조리 할 수 있을까요?아니면 다른 재료를 추천 부탁 드립니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

간장이 소금에 비해서 염분이 더 적으므로 간장을 쓰는것을 추천해드려요.

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