건강을 위해서는 샤워와 목욕 중 어느쪽이 더 좋을까요?

Question

몸을 깨끗하게 하기 위해서는 오랫동안 몸을 물에 담그고 있는 목욕이 좀 더 좋을 것 같기는 한데 피부에 너무 무리를 줄까봐 걱정이 되네요. 그래서 목욕을 매일 해도 되는지 아니면 목욕은 주 1회 정도 등 간혹 하고 평소에는 샤워를 하는 것이 좀 더 도움이 되는 것인지요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

목욕을 매일해도 크게 상관은 없을것 같습니다.

매일 하면 그만큼 몸에 긴장도 풀고 혈액순환도 잘되기 때문에 시간만 있다면 목욕을 하는것이 더 좋습니다.