호박씨에 들어 있는 영양성분은 무엇인가요?

수많은 견과류들이 있지만 그 중에서도 호박씨도 견과류에 들어간다고 하던데 호박씨에는 어떠한 영양성분이 들어 있는지 궁금합니다.