황제다이어트가 건강에 이상이 없을까요?

2023. 01. 03. 20:51

한때 황제다이어트가 인기가 있었는데 제가 육류를 좋아해서 이번에 다이어트 하려고 식단을 육류 위주로 하려는데 몸에 안좋은점이 있을까요?


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총 2개의 답변이 있어요.

황제다이어트의 부작용으로는

실제로 체중이 줄어드는 이유는 지방감소가 아닌 수분이 빠지기 때문입니다,

간과 신장에 무리를 줍니다.

고지혈증과 동맥경화 등의 심혈관질환을 유발합니다.

노화현상이 촉진됩니다.

심혈관질환에 의한 뇌졸중 사망위험이 큰 것으로 보고되어 있습니다.

출처 황제 다이어트 방법의 부작용/황제다이어트의 문제점 : 네이버 블로그 (naver.com)

2023. 01. 03. 22:10
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    김보안 음악 연구가

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    사실 다이어트가 한쪽으로 치우쳐지는 다이어트는

    몸에 안 좋을수 있습니다.

    적당히 하면 몸의 변화가 있을거고 나중에 골고루 섞인 식단으로 조절 하시면 좋을것 같습니다.

    2023. 01. 03. 21:11
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