등산 하면서 커피 마셔도 건강에 무리가지 않을까요?

Question

안녕하세요 커피를 마시면 잠이 잘 안오고 하는데요 그래도 커피가 운동하는데 좀 힘을 내주기 때문에 등산할 때 먹으면 좋을 거 같아서요 혹시 등산 하면서 커피 마셔도 건강에 무리가지 않을까요? 궁금하네여

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 등산하면서 오전이시라면 커피 한잔정도 마시는건 괜찮지 않을까요?

오전에 마시면 그래도 밤에 잘때 영향을 덜 미치더라구요 ^^

Answer 2

안녕하세요. 탁월한돌꿩36입니다. 커피 많이 마셔도 건강에 전혀 무리 없습니다.

등산 하면서 한두잔 정도 머시는거는 더 무리가 없을거 같으니

너무 걱정 안하셔도 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 곰돌이 푸우 친구 티거입니다.

등산하시면서 중간에 간간히 커피 드시는분들 많이 계셔요^^

커피마시면 카페인으로 인해 운동효과가 더 있죠^^

하지만 너무 많이 마시면.

이뇨현상이 올수도 있어요ㅠ

뭐든지 적당히^^

Answer 4

안녕하세요. 비범한쌍봉931입니다.

너무 과하게 마시지 않으면 건강에는 무리없어요.

등산도 하니 체력이 좋아져서..아무일 없을거예요

Answer 5

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

등산할때 커피 한잔은 졸음을 쫓아주고 공복을 견딜 수 있게 해주기 때문에 등산할때 적당한 커피한잔은 좋습니다.