퇴근하고 나서 눕고만 싶은데 생산적인 활동을 하는 법 없을까요?

Question

회사에서 개발·기획·디자인 삼시세끼 다 하고, 헬스장 러닝까지 찍고 집에 오면 밤 9시예요. 이미 에너지 게이지는 0인데, 그래도 침대 대신 뭔가 생산적인 활동을 해본 적 있으신가요? 현실적인 팁 부탁드려요.

Answer 1

퇴근 후 힘들 때는 간단한 스트레칭이나 좋아하는 책 읽기처럼 부담 적은 걸 해보세요. 작은 습관이 쌓여서 생산적이신 느낌이 들 거예요.