종아리가 땡길때는 어떤치료가 좋은가요?

Question

간만에 지인들과 어제 등산을 했는데요. 오랜만에 하다보니 종아리에 알이베겼는지 땡기러다구요.

이럴때 좋은치료 방법은 뭐가있을까요?

Answer 1

안녕하세요 순박학콘도르66입니다

요즘 종아리 마사지기가 좋은게 많습니다

아니면 폼블럭으로 하셔도좋고요

그것없다

맥주병같은 단단한 병을놓고 눌러주세요