피곤하면 혓바늘이 너무 잘 나는데요.

Question

피곤하고 스트레스를 조금만 받아도 여파가 많이 커져서. 혓바늘이 잘 돋는데요. 혓바늘 잘 돋는 사람이 먹으면 좋을 영양제가 혹시 어떤게 있을까요

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.피곤하고 스트레스가 있을때  입안에 혓바늘이 잘생기는 경우 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적이며 구강 점막 재생에 도움을 주어 입병 치료 및 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 3개월 이상 꾸준한 복용을 권장드립니다. 추가로 면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.피곤하거나 수면이 부족한 경우 ,스트레스를 심하게 받는 경우 혓바늘이나 구내염이 생길 수 있습니다.이러한 증상이 자주 생기면 에너지생성에 효과가 있는 고함량활성형 비타민B정도 구매해서 매일 드시는 것이 좋습니다.약국에서 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 판매하니 약사와 상담 후 구매하시길 바랍니다.

이경미 약사 · Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.혓바늘이 자주 돋는 다면 비타민비군이 든 영양제를 드시게 되면 도움이 됩니다.비타민 비영양제는 피로물질을 제거하는 효과도 있고 면역력을 올려주는 효능도 있으므로 구내염에  도움이 됩니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.혓바늘은 스트레스, 과로, 면역력 저하로도 생길 수 있지만체내 비타민B2, B6, B12가 부족할 때 나타날 수 있으며 이러한 비타민군들이 혓바늘 회복에 도움이 될 수 있습니다.Vit.B2는 탄수화물 대사와 아미노산의 대사, 지방산의 대사에 조효소로 작용합니다. 그 덕분에 입 주변 염증질환인 '구각염', '구순염', '구내염', '설염', '습진', '피부염', '혓바늘'과 크게 관련되어 있습니다.Vit.B6는 신경전달물질합성과 관여합니다. 체내에 Vit.B6가 부족하면 구내염, 설염이 발생하기 쉽습니다. 또한, 손발 저림과 신경통, 손발이 찌릿찌릿한 증상이 생기기도 합니다.Vit.B12는 신경세포보호작용을 하는 성분으로 엽산 대사에 도움을 줍니다.인근 약국에 방문하여 혓바늘에 복용하는 일반의약품에 대해 상담받아보시길 바랍니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 하루 1알만 드셔도되기때문에 먹기도 편하고 비타민B군은 수용성이라서 고함량이라도 소변으로 빠져나가서 부담도 덜하다는 장점이 있습니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.혓바늘이 많이 난다는 것은 비타민b가 부족할 수 있습니다. 치과에서도 구내염이 심한 분들에게 비타민b 등을 권하게 됩니다. 따라서 구내염이 자주 나타난다면 비타민b 등을 구매 후 섭취해보시길 바랍니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.몸의 기력을 높여주고 피로감을 해소시켜주는데에는 고함량비타민B군이 좋습니다. 혈액순환, 구내염완화 등에도 효과가 있기때문에 성인이 챙겨드시면 좋은 성분입니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.구내염이 올라올 때 비타민B군을 먹으면 회복에 도움이 됩니다. 약국에서 판매하는 고함량비타민B군을 추천합니다.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.고함량 비타민B군을 복용해보시기 바랍니다. 비타민C도 2~3g 정도 복용하시면 도움이 됩니다.