약·영양제

18살 여자인데 건강관리? 영양제 추천해주세요

성별

여성

나이대

10대

비싼 영양제는 좀 그렇구..

올영같은 곳에서 살만한 영양제 추천해주세요

제가 학교 안다니고 일을 해서 뭔가 체력관리도 하면 좋을것 같아서 요즘 운동도 하기 시작햇는데 영양제도 먹으면 좋을 것 같아서요

하루에 몇번, 몇개 먹는게 좋은가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    정보가 좀 더 있으면 좋은데 일단 가격대가 괜찮으면서 컨디션 조절 목적으로 추천드린다면 당연히 종합비타민이 괜찮습니다. 다만 의약품등급의 제품을 복용하시고요. 약국에서 판매를하는데 한달분 기준으로 만원정도면 구매하실 수 있습니다.

  • 안녕하세요. 김민경 약사입니다.

    약국에서 저렴한 비타민C군 추천드려요!! 한번씩 힘들 때 먹는 걱도 약국에서 판매하니 가보시기바랍니다^^