통깁스 한달하고 풀었는데 잘 때???

Question

통깁스 한달하고 풀었는데잘 때 보조기+반깁스까지 차야 하나요?옆으로 누워서 자면 안 좋을까요?거상하고 자는 게 너무 불편한데좋은 방법 없을까요?

김덕현 물리치료사 · Accepted Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통깁스를제거하고나서 병원에서 보조기와 반깁스를착용하라고했다면 잘때에도 착용하는것이 좋습니다 아직은 관절을 고정하고 보호하는것이 중요한시기이기때문에 불편하더라도 어느정도 몸이 호전될때까지는 유지하는걸 추천합니다 감사합니다~!

김의균 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.통깁스를 푼지 한달 정도 지나셨고 현재는 보조기 및 반깁스 관련해서 문의를 주셨는데, 불편하시겠지만 만약 해당 병원에서 보조기나 반깁스등을 착용하시라고 하셨다면 착용하고 주무시는게 좋기는 합니다. 정확한 질환명 및 상태등은 알 수 없지만 아직까지는 회복이 진행중인 상태로 보이기 때문에 손상부위의 보호가 중요하다고 생각합니다.불편하시더라도 잘 착용하고 주무시는게 회복을 증진시키는 방법이라고 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

이동진 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손상으로 불편이 있으시군요.불편하시더라도 회복하실 때까지는 깁스를 착용하며 거상을 하고 주무시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주치의의 특별한 권고사항이 없는한은 현재 착용한 보조기나 고정을 유지하시는 것을 추천드립니다. 회복과정에서 옆으로 주무시는 것 보다는 다리를 거상하시고 주무시는 것이 부종을 예방하고 회복에 도움이 될 것으로 생각되며, 발 밑이 아닌 다리에 전체적으로 높이에 차이를 두어 배게등을 받쳐두시는 방법을 추천드리겠습니다.

송진영 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.통깁스를 한 달 동안 착용한 후에는 적절한 보조기구를 사용하는 것이 중요합니다. 보조기와 반깁스를 착용하는 것이 안정성을 높이고 회복을 도울 수 있습니다. 옆으로 누워 자는 것은 부상 부위에 압력을 가할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 거상하면서 자는 것이 불편하다면 베개를 활용해 다리를 높게 유지하거나 부드러운 쿠션을 사용하여 편안한 자세를 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.

조현배 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.깁스를 푸셨다면 잘 때는 착용하지 않으셔도 됩니다. 주무시기 전에 발목을 굽혔다 폈다. 하는 발목 펌핑 운동을 실시하고 주무시고 기상 후에도 실시해 주세요.

김지훈 물리치료사 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수면자세는 회복정도에 따라 달라질 수 있습니다 옆으로 누우면 안좋을 수 있지만 개인의 상황에 따라 조절이 가능합니다 거상이 불편하다면 베개나 쿠션을 이용하여 편한한 자세를 찾는것이 좋습니다 옆으로 누워자는것은 다친부위에 무리를 줄 수 있어 권장하지 않습니다거상은 붓기를 줄이고 회복을 돕기위한 방법이지만 너무 불편하다면 위의 말한것처럼 이용해서 다리를 높여주는방법이 좋습니다

재활·물리치료

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