3번 4번 디스크가 찢어졌다고하네요ㅠㅠ
다름이 아니라 1년전부터 시작된 허리통증
때문에 저번주 금요일날 척추전문병원가서
허리 mri를 찍었는데요~
의사샘께서 3번4번 디스크가 찢어졌다고하네요
신경주사 맞자고 하길래 그냥 약만받아왔습니다
현재 느끼는 증상은 1시간 이상 앉아있으면
허리가아프구요
양쪽다리뒤쪽무릎땡김증상, 무릎시큼한증상등등
암튼 매번그런건 아니고 간헐적으로 그러거든요
현재 생산직에서 일하는데 일할때 크게 아프지는않는데요
이정도증상이면 보존치료하면서 지내도 괜찮을까요?
mri결과지 첨부합니다~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리디스크의경우 보통은 자가회복이 많이되는 질환입니다 지금은 좀 아프고 힘들수있겠지만 병원에서 처방해주는 치료들을 열심히받고 관리하다보면 다시 회복되는 경우가 많습니다!
하지만 시간이지나면서도 호전되지않거나 점점더 증상이심해지는 경우가있는데요!
이럴때는 수술적치료도 고려해봐야할수도있습니다
지금 허리를구부리거나 젖히는듯한 운동은 허리통증을 더 증가시킬수있기때문에 일단은 운동보다는 치료에집중해주시고 집에서할수있는운동은 중립척추를 유지하면서 할수있는 코어운동정도가 적당한거같습니다!
유튜브에 검색해보시고 천천히 따라해본다면 좀더 도움이될수있을겁니다!
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
일단 결과 첨부지가 없어 다시 한번 올려주시면 좋을 것 같습니다.
허리디스크 같은 경우 무조건 수술이 답은 아닙니다.
수술을 안하셔도 치유가 되는 경우도 많습니다.
즉, 비수술적 치료로도 치료가 가능합니다.
비수술적 치료로는 약물 및 주사치료 도수치료, 운동 등이 있습니다.
대부분 허리환자분들 같은 경우 허리의 안정성을 잡아주는 코어 근육이 약한 경우가 많습니다.
통증이 어느정도 완화 되시면 꼭 코어근육운동을 같이 병행 해주시면 좋을 것 같습니다.
대표적인 코어근육 운동으로는 플랭크 사이드플랭크, 버드독 등이 있습니다.
(유튜브에 검색하시면 자세히 나옵니다)
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
현재 앉아 있을 때 통증이 있지만 일할 때 크게 아프지 않다면 보존적 치료를 시도해 볼 수 있습니다 일반적으로 약물치료 물리치료 재활치료를 진행합니다
담당의사가 신경 주사를 권했다면 통증 완화와 염증 감소에 도움이 되는 주사입니다 약물만으로 통증이 조절이 안된다면 신경주사를 맞아보시는것도 괜찮습니다
또 장시간 앉아있을 때 통증이 심해지므로 자주 일어나서 스트레칭을 하거나 짧은 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다 그러니 올바른 자세를 유지하셔야 합니다
결론적으로 보자면 통증이 엄청 심하지않으니 보존적치료를 하시거나 가벼운 걷기 운동을 통해서 자연치유를 유도해보는게 좋아보입니다 보통 무리만하지않으면 자연스레 나으니 걱정하지마시고 만약 통증이 심해지거나 다리가 너무 저리면 꼭 병원에가셔서 정밀 진단을 받기를 바랍니다
안녕하세요. 김경태 정형외과 전문의입니다.
증상의 정도에 따라 다릅니다. 가까운 병원에서 꾸준히 치료 받아보시고 호전보이지 않는다면 수술도 고려해보세요.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
mri 검사지가 첨부되지않아서보이지가 않습니다. 일단 어느정도 인지 알수없지만 디스크 돌출이 심한경우에는 비수술치료로 치료해도 어느정도이상으로 개선이 안될가능성이 있습니다. 하지만 무조건 수술 시술을 하기보다 비수술적치료 도수나 운동치료를 꾸준히 해보시고 증상이 전혀 변화가없는지 개선은되는데 느리게 개선이되는지 등을 보시면서 수술을 하고나서 재활을할지 비수술만으로 할지를 결정하시면되겠습니다. 고로 신경의 압박이 심한경우는 허리의 근육을 잘 컨트롤하더라도 그 압박이 너무 강해서 수술적 치료가 필요할수있습니다. 반면에 근육기능이 너무떨어져서 디스크가 조금 나와있음에도 근육긴장도가 높으면 압박은 심하게될수있습니다. 이런경우는 많이 아프더라도 비수술로도 개선될수있기때문에 이런 부분 고려해서 결정하시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
수술이나 시술을 하실것이 아니라면 보존적치료를 어차피 해야 합니다. 가능하면 30분에 한번 정도 자세를 바꿔주시는게 좋을 듯 합니다. 또한 근무 할 때 많이 불편하다면 보호대 착용도 좋습니다. 추가로 통증이 발생될 경우 주사치료나 약물치료, 물리치료를 병행하시는게 좋습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
허리 디스크가 찢어진 상태에서 느끼는 증상은 신경 압박과 관련이 있을 수 있습니다. 현재 앉아 있을 때 통증이 증가하고 다리 뒤쪽의 땡김과 무릎 시큰거림이 발생하는 것은 신경이 자극받고 있음을 나타낼 수 있습니다. 보존치료를 계속하면서 증상이 심해지지 않는다면 괜찮을 수 있지만, 통증이나 불편감이 악화되거나 일상 생활에 지장을 준다면 신경주사나 다른 치료 방법을 고려하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
Mri 첨부가 안되어 있어서, 답변이 어렵습니다. 다시 올려주시면 감사하겠습니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어느정도 일상생활이 가능하고 정도가 심하지 않다면, 보존적인 치료방법을 유지해보시는 것이 좋갰습니다. 보존적인 치료방법의 효과가 다소 떨어지거나 허리 디스크 주변의 손상이 심한 경우에는 수술적인 치료방법을 고려해보시는게 좋겠습니다. 주변 근력을 키워 충분한 지지력이 생길 수 있도록 재활운동을 꾸준하게 해주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 증상은 허리 디스크에 의한 방사통으로 보입니다.
다만 수술적으로 필요한 경우가 아니면 보존적인 치료를 통해 경과를 지켜보시는게 좋습니다.
현재 일상생활속 크게 제한이 없고 통증이 심하지않다면 약물치료를 하시는게 좋고
추가적으로 물리치료, 도수치료, 주사치료 등이 있으니 전문의와 상담하에 선택하시길 바랍니다.
다만 허리를 제대로 치료하지않으면 만성과 동시에 더 큰 손상이 나타나면서 수술을 하는경우가 많으니
무리하게 움직이는것은 삼가하고 틈틈이 치료를 받으시길 바랍니다^^
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증과 관련하여 MRI 결과에서 3번과 4번 디스크가 찢어졌다는 진단을 받으셨다면 현재 느끼시는 증상으로는 허리 양쪽 다리 뒤쪽의 땡김 등 무릎의 시큰거림 등이 있으신데 이런한 증상들은 디스크 손상으로 인한 신경압박과 관련이 있을 수 있습니다. 현재의 증상이 간헐적이고 일상생활에 큰 지장을 주지 않는다면, 보존치료(약물,물리치료 등)를 통해 관리할 수 있을 가능성이 높습니다. 허리와 다리에 부담을 주지 않는 범위 내에서 가벼운 스트레칭과 운동을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.
일할때 크게 아프지 않으셔도 디스크가 찢어진 상황이면 통증을 더 유발할 수도 있습니다..디스크가 자연치유 되는 경우도 있지만 신경주사나 다른 약물치료 하시는게 효과가 더 빠르고 일상생활 하시는데 도움이 되실겁니다 주사가 안좋은 것만은 아니니 치료가 필요하다고 생각하시면 주사 맞는 걸 추천드립니다..