제가 5km 러닝을 했는데요 어제.그런데 5km가 결코 짧은 거리가 아니죠?

Question

1.5km 26분인데 체력이 어느정도 가능한 친구만이 저를 따라 같이 러닝 가능하죠?

그리고 결코 짧은 거리도 아니구요?

2.군대에서도 사실 3km가 아니라 5km는 뛰어야 하는거 아닌가요?

3.그런데 사실 저는 이 5km,러닝 크루와 러닝이 나름의 인기라고 하는데 전 사실 주변에 뛰는 친구가 없어요.뭔 인기인가요?

4.그리고 뭔 돈이 필요한가요?우리는 아마추어 러너들인데 뭔 프로 러너들이 착용하는 것들을 왜 사나요?

그리고 사실 5km도 일반 회사생활,대학생활하는 사람들에게 꾸준히 하기가 버거운 거리 아닌가요?

5.컨버스 신고 5km 러닝이 가능한가요?

Answer 1

저는, 지난 일주일 매일 워치차고 5km뛰었는데, 사실 뛰다 걷다하거든요! 너무 힘들어요! 뛴어 본적이 거의 없어서 앞허벅지, 골반 근육통에 시달리고 있어요! 오늘은 너무 아파 쉬었고요! 전 일반 운동화신고 뛰었습니다. 참고로 저전거는 평소 60km는 어렵지 않게 탔었거든요! 쓰는 근육이 달라서 그런가 봅니다. 같이 뛰는 사람이 있으면 도움이 되겠죠,

Answer 2

1. 5km는 초보자에게 짧지 않은 거리이고, 어느 정도 기초 체력이 있어야 합니다.

2. 반드시 5km를 뛰어야 하는 건 아니라고 보입니다.

3 .러닝 인기가 높아졌다고 하더라도, 주변에 러닝을 좋아하는 사람이 있는 건 별개입니다. 성향이나 가치관 등의 차이도 있고요.

4. 편한 운동복과 러닝화로 시작할 수는 있지만, 아마추어라고 하더라도 여러 장비 등을 사고 싶은 마음은 들 수 있습니다.

5. 가능은 하겠지만 충격 흡수가 부족해 권장하긴 어렵습니다. 러닝화를 이용해 주세요.