건강관리
공복에 커피나 고구마가 안좋다고 하는데 왜그런건가요?
공복에 피해야할 음식이 많습니다.
고구마 커피 녹차류입니다.
신체에 어떤영향을 주길래 공복에 먹으면 안되는것인가요.
설명좀 부탁드립니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
커피와 고구마의 성분이 위산분비를 자극하여 아침 공복에 섭취시
속쓰림을 유발할 수 있기때문에 그렇습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
공복 상태에서는 위가 비워져 있기 때문에 커피나 고구마 같은 것을 먹으면 위벽을 자극을 하기 때문에 속쓰림이 생길 가능성이 높습니다.