건강관리
커피를 마셔도 각성효과가 나타나지않아요
졸음은 여전히 옵니다 소용은 없구 오히려 화장실 엄청 갑니다
각성효과가 일어나는 사람과 체질적으로 뭐가 다르기 때문에 그럴까요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
개인마다 카페인에 대한 민감도가 다르며
화장실을 자주가게되는것은 이뇨작용에 효과가있어 그렇습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
커피를 마시면 각성효과가 나타나긴 하나 계속해서 마시면 고용량으로 섭취해야 그 효과가 나타나서 그런거 같습니다
안녕하세요.
카페인을 자주 섭취하면 체내에서 카페인을 분해하는 효소가 늘어나게 됩니다. 이로 인해 카페인의 효과가 약해지거나, 전혀 나타나지 않을 수 있습니다.
그리고, 카페인에 대한 반응은 개인차가 있습니다. 어떤 사람은 카페인에 민감하게 반응하여 각성효과가 잘 나타나는 반면, 어떤 사람은 카페인에 대한 반응이 떨어져 각성효과가 잘 나타나지 않을 수 있습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
기본적으로 카페인에 강한 사람이 있고 약한 사람이 있습니다 아무래도 질문 하시는 분은 후자인 경우인거 같습니다.