의료상담
견갑 불균형에 관해서 어디가 잘못된건지 알고싶습니다
성별
남성
나이대
20대
제 견갑골 사진입니다 느낌상 오른쪽 쇄골이 돌출된느낌 그리고 견갑이 살짝 떠있다해야되나 잘 안붙어 있는느낌입니다.
근데 왼쪽 오른쪽 중에 어디가 이상한건지 모르겠습니다. 오른쪽인거같긴한데 확실하지않아 질문드립니다. 그리고 오른쪽이 문제라면 저처럼 견갑안쪽이 떠있는경우는 어떤 문제인지 알고 싶습니다
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
견갑 불균형으로 걱정이 있으시군요.
사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없지만 근육의 불균형이나 자세나 척추 변형의 문제 일 수도 있을 것입니다.
걱정이 되신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
사진만으로 정확히 어느쪽이 문제인지 단정하긴 어렵지만 한쪽 견갑골 안쪽이 더 도드라져 보이는 것은 견갑골 날개짐이나 근육 불균형 가능성이 있습니다. 보통 전거근이나 승모근 약화, 라운드 숄더 자세가 원인일수 있습니다. 벽에 손을 대고 푸시업 동작을 했을때 더 튀어나오는 쪽이 상대적으로 약한 쪽일 가능성이 높습니다. 교정은 전거근/ 하부승모근 강화 운동과 가슴 스트레칭이 도움이 되며, 통증이나 힘빠짐이 있으면 병원에서 정확한 검사를 받아보는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 오른쪽의 쇄골과 견갑골의 문제로 봤을땐 라운드 숄더와 익상견갑의 가능성이 있습니다.
근육 사용 패턴의 문제 또는 근육의 과사용 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
대흉근, 소흉근, 상부승모근, 견갑거근, 흉쇄유돌근 등 스트레칭을 해보시길 바라며 날개뼈 안쪽이 뜨게 만드는 능형근, 전거근의 강화 운동을 해보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
사진상 "오른쪽 견갑골이 몸통에서 살짝 떠 보이는 ‘견갑 익상(winging)’ 경향"이 더 의심됩니다.
이는 보통 "전거근·하부승모근 약화"나 자세 불균형으로 견갑이 흉곽에 밀착되지 못할 때 생깁니다.
쇄골 돌출 느낌도 "어깨 말림·견갑 전방경사"가 동반되면 함께 나타날 수 있습니다.
통증이 크지 않다면 위험 신호는 아니며, "견갑 안정화 운동(전거근·하부승모 강화)"이 핵심입니다.
답변이 도움 되시기를 바랍니다!! 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
사진상에서는 오른쪽의 문제가 있는 것으로 보이고, 어깨 안정성이 떨어지거나 자세나 일상생활습관, 근력이나 기능저하에 따른 체형변화등이 원인으로 작용할 수 있습니다.
다만 단적인 사진으로는 원인을 파악하는 것이 정확도가 낮으니, 의심이 된다면 병원에서 전문의를 통한 진료와 검사를 고려해보시는 것을 추천드립니다.