금연후 군것질은 어떤게 좋을까요?

Question

금연 3주차초보입니다

금연후 심심한입을 달래고자 과자 사탕등등 여러가지를먹고있는데요 달달한 음식의 과다한 섭취로 걱정이됩니다

몸에 나쁘지않은. 칼로리가적고..입의 무료함을달래줄 음식은 어떤것있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다. 저는 금연할때

달달한게 땡기면 차를 마셔주거나 껌을 씹었는데 많은 도움 되었습니다.

Answer 2

안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.

몸에 좋은 차나 껌은 어떨까요?

날씨가 추우니 따뜻한 차로 속도 달래고요!

생강차 계피차 쌍화차 이런 차 드셔보세요