오른쪽 가슴아래 갈비뼈부근이 뭔가 모르게 불편하고 통증이느껴짐

Question

몸을 앞으로 숙이거나,오른쪽으로 돌릴때,숨을 크게 들이 쉴때에,오른쪽 가슴아래 갈비뼈부근이 뭔가 모르게 불편하고 통증이느껴짐(1주일전에 허리를 숙여서 하루종일 작업한이후 증상나타남,중량물 취급은 아님)

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리를 숙여 오래 작업한 뒤 시작되었다면 갈비뼈 사이 근육이나 늑연골, 복부 근육의 염좌 가능성이 가장 높습니다. 움직이거나 몸을 돌리고 깊게 숨 쉴 때만 아프다면 근골격계 통증일 가능성이 크며, 1~2주 내 호전되는 경우가 많습니다. 당분간 무리한 작업을 피하고 온찜질과 가벼운 스트레칭을 해보시고, 통증이 심하면 진통진통제도 도움이 될 수 있습니다. 통증이 점점 심해지거나 호흡곤란, 발열, 지속적인 흉통이 동반되면 즉시 진료를 받고, 1~2주 이상 지속되면 정형외과나 내과 진료를 권합니다.빠른 쾌차을 바랍니다!!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육이나 관절에 가해진 긴장이나 압박으로 인해 나타나는 증상일 수 있으므로 근골격계 관련 진료과목을 방문해보시면 좋겠습니다.

소윤섭 · Answer

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.가슴의 통증 때문에 고생이 많으십니다.현재 증상을 볼때는 숙인 자세로 오래 작업한 것이 척추와 갈비뼈의 근육과 인대에 큰 부담이 가게 되어서 미세손상이 생겨서 통증을 느끼는 것 같습니다. 흔히 근육통 이라하는데 앞으로 숙이거나 돌릴때 또는 숨을 크게 들이쉴 때 통증이 심해지는 것은 갈비뼈 사이의 근육이 뭉치거나 미세한 염증이 생겼을 수 있으며, 갈비뼈 사이를 지나가는 신경이 압박을 받아 통증이 느껴질 수 있습니다.현재 병원에 가시면 정형외과를 추천드리고 휴식과 열찜질로 갈비뼈사이의 근육에 혈액순환을 촉진시켜 풀어주시면 좋습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.갈비뼈 주변의 근육이나 늑간근이 무리하면서 생긴 근육,인대 통증이 가능성이 있어보입니다. 몸을 앞으로 숙이거나 돌릴때, 숨을 깊게 들이쉴때 통증이 심해지는것도 이러한 근골격계 통증에서 흔히 나타납니다. 우선 며칠간 무리한 활동을 피하고, 온찜질과 충분하 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 도움이 될수있습니다. 다만 통증이 1~2주 이상 지속되거나 일상생활에 불편을 줄 정도라면 정형외과나 내과에서 정확한 진료를 받는걸 권합니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인한 근육의 사용으로 인한 늑연골염이나 늑간신경통 등 근골격계 질환이나 담낭질환 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.가비뼈 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.