안녕하세요, 질문하신 내용 잘 읽어보았습니다.
건강한 사람에게는 도움이 될 수 있겠지만, 공복에 마시는 것은 어느정도 주의가 필요하겠습니다..! 레몬의 비타민C와 올리브유의 항산화 성분은 피부 미용과 배변 활동에 분명히 좋은 효과가 있답니다. 레몬이 몸속을 알칼리성으로 바꿔서 독소를 뺀다는 디톡스라는 이야기도 많지만, 사실 인체는 장기들이 스스로 산도를 철저히 조절하기 때문에 의학적인 해독이라기보다, 수분 공급, 항산화 작용으로 보시는 것이 좋겠습니다.
정말 주심해주셔야 할 부분이 위장 자극입니다. 레몬은 강한 산성이라 빈속에 들어가면 위를 자극해서 속 쓰림, 위염을 유발할 수 있고, 치아 에나멜을 마모시키기도 합니다.
평소 위가 약하시다면 공복보다는 아침 식사 중이나 식후에 드시는 것이 훨씬 안전하겠습니다.
공복보다는 미지근한 물에 타서 식후에 편안하게 드시는 방법으로 안전하게 건강과 피부를 모두 챙겨보시길 응원하겠습니다. 감사합니다 ^^