체중 증가하면 오히려 구기종목할 때 부상 위험이 증가하나요??
체중이 증가하면 증가하기전 보다 구기종목할 때
부상당할 위험이 더 크나요???
말랐을 땐 축구를 해도 근육이나 인대 쪽이 다치지 않았는데 요즘 90kg이 넘어가니까 자주 다치네요
원래 체중이 갑작스럽게 증가하면 잘 다치나요???
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
체중이 많이 나갈 수록 또는 급작스럽게 증가할 경우 더욱 더 관절에 큰 무리를 줄수 있으므로 특히 갑자기 방향 전환이 많거나 뛰는 동작이 많을 경우 부상의 위험성이 높아지므로 피하시기 바랍니다.
아무래도 체중이 증가하면 그만큼의 무게를 하체가 부담을 져야 하며 그로 인해서 무리한 동작에 의한 부담이 발생하고 부상이 쉽게 생길 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
당연히 하체에 가해지는 부담이 증가하니까 부상의 위험이 커지겠습니다.
구기종목을 하다보면 한쪽발로 디디는 순간이 많고 발목이나 무릎 관절이 비틀어지는 순간이 많기 때문에 체중이 증가하면 부하가 늘면서 위험이 증가할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
체중이 증가하면, 특히 무릎과 발목과 같은 하체 관절에 더 많은 부담이 가해집니다. 이는 관절과 인대에 더 큰 스트레스를 주어 부상 위험을 높일 수 있습니다.
체중이 변하면 몸의 중심이 바뀌고, 이에 따라 균형 유지와 움직임 조정 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 움직임의 정확성과 안정성을 저하시켜 부상 위험을 증가시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
체중이 증가하면 관절에 가해지는 부하가 늘어나게 되어 부상의 위험이 증가할 수 있습니다. 다만 체중 증가가 근육량의 증가로 인한 것이라면 반드시 부상의 위험이 증가한다고 보기 어려울 수 있겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.