목에 가래가 끼는 와이프에게 추천해줄만한 음식?

Question

가래를 잘 못뱉는데요 와이프가

그래서 가래에 좀 도움이 되는 과일이나 음식 차 같은거 추천 좀 해주시겠어요?

추천 좀 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

가래에 도움이 되는 음식으로 미역국. 꿀. 마늘. 양파. 배. 감자. 파인애플. 따뜻한 물을 추천합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

목에 자주 가래가 낀다고 하면 가래 제거에 좋은 자몽 차를 드시는 것이 좋습니다 그리고

레몬 마늘 그리고 각종 허브 차가 도움이 됩니다

Answer 3

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

가래에 도움이 되는 음식은 생강 차나 생강을 활용한 음식이 도움이 되고 비타민 C를 함유한 오렌지, 레몬, 파인애플 등이 면역력에도 도움이 됩니다.