양배추즙과 적양파즙 섭취 질문합니다@@

매일 아침 식후 저와 어머니가 각각 양배추즙과 적양파즙을 섭취합니다

(샐러드를 자주 먹는데 이때 생 양배추를 두줌 정도 더 먹습니다)

그런데 지인 말로는 이런 즙을 매일 먹는 건 오히려 좋지 않다고 몇개월 먹으면 휴지기 1-2개월을 가져야 한다고 해서 질문합니다

정말로 즙을 매일 먹으면 안좋은가요?

즙 사진 첨부합니다