하루를 꾸준히 기록하는 방법이 궁금해요

Question

예전부터 일기나 기록하는 습관을 만들고 싶었는데 항상 며칠 하다가 포기하게 됩니다.

처음에는 열심히 쓰다가도 바쁜 날이 생기면 흐름이 끊기고, 다시 시작하려고 하면 부담스럽게 느껴져요.

요즘은 꼭 긴 글이 아니더라도 하루 한 줄이라도 기록해보고 싶은 마음이 있는데, 꾸준히 이어가는 게 쉽지 않네요.

다른 분들은 어떤 방식으로 기록 습관을 만들었는지 궁금합니다.

특히

기록을 오래 유지하는 방법

부담 없이 쓰는 팁

추천하는 기록 방식(손글씨, 앱, 메모 등)

기록하면서 좋았던 변화

같은 경험담이 있다면 듣고 싶어요 :)

Answer 1

안녕하세요ᆢ

글을 읽어보니 참 열심히 사십니다ᆢ

저 같은 경우는 돈으로 저한테 보상을 줍니다ᆢ

일이 지치고 힘들때 돈만한 보상은 없거든요ᆢ

하루 한 달로 계산해서 1일이면 1천원, 2일이면 2천원 씩,

29일이면 29000원, 30일이면 3만원이 되겠죠ᆢ

30일 기준 대충 465000원 됩니다ᆢ

안써도 될 돈을 모으는 재미가 쏠쏠합니다ᆢ

Answer 2

저도 일기를 쓰고있고 수기로 적는 방법과 어플이랑 pc(맥북과 아이패드, 갤럭시와 혼용가능)에서 사용 가능한것도 써봤는데 개인적으로 어플로도 나오고 맥북이나 아이패드와 갤럭시 태블릿, 갤럭시 휴대폰에서도 사용 가능한 어플 사용하고있어요.

이름은 "일상"이라고 되어있고 맥북에서는 "Daily Life"라고 검색하면 나오는 앱이예요.

글 쓸때 이미지 추가도 가능하고 유료 구독 이용하시면 한번 게시물 작성때마다 20장 사진 올리는거 가능하고 중간 중간에 내용 넣고 밑에 사진 넣고 이런식으로 원하는곳에 사진 올리기도 가능한 편리한 어플이예요.

전 맥북에서 사용하다가 태블릿이나 휴대폰에서도 사용하고 생각보다 활용성이 좋아요!

Answer 3

일단 저는 아주 가끔. 특별한 일이 일어난 날에만 정말 짧게, 여유로우면 조금 길게 일기를 쓰는 편 입니다. 굳이 매일 쓰실 필요는 없습니다. 매일 특별한 일이 일어나는건 아니니까요. 다이소에 보면 손바닥만한 수첩이 있는데, 그런거 사서 쓰시면 됩니다. 하루에 한페이지를 다 쓰지 못해도 괜찮습니다. 

그냥 오늘 본 것, 먹은 것, 기분이 좋았던 일 등등

쓰면 됩니다.

일기라는거 오글거리게 쓰진 마시고

그냥 미래의 나에게 오늘 내 감정을 알리기 위해 보내는 편지,

미래의 내가 일기를 읽고 ‘피식‘ 웃게 쓰면 됩니다.

좋은 하루 되세요

Answer 4

전 사진을 찍어요.

요새 폰의 기능이 좋아서 자동분류도 되고

클라우드에도 자동저장되니까 폰이 바뀌어도 게속 유지되요.

폰에서 2~3년전 사진 몇장을 자동으로 보여주는 기능을 사용힌면 그날의 기억이 다시 생각나요.

시간 있으면 사진에다가 메모도하고 그림도그려요.

그러면 나중에 메모가 된 사진을 다시 보면 그날의 느낌이 다시 나요.

Answer 5

배우 김우빈이 매일 감사한일 5개를 간략하게 핸드폰에 메모한다는 습관이 있다고 하더라고요

정말 가볍게 자기전에 핸드폰에 앱을 하나 까셔서 생각해보면

사소한것들도 행보한일들이 많아 지는것 같아요

꼭 길고 거창해야지만 더 감사한일이 아닌것 처럼요

일기라고 부담을 느끼시기 보다 가볍게 메모한다 생각하시면 좋으실것 같네요

그냥 하루하루 막연하게 지나가는 하루들이지만,

지금 이순간도 매시간, 매순간이 만들어진 하루인것 처럼 돌이켜 보면 좋은 추억이고 내가 간직하는 기억들로 남을겁니다

지나간 시간을 마주한 나 자신의 행복을 위해서 작은 하루의 메모를 하는 습관은 정말 좋은것 같습니다

저는 더불어 단 한페이지라도 독서를 하자는 마음을 늘 가지고 살고있어요 . 좋은 글귀하나 좋은 생각한번 하는것도

도움이 되는것 같습니다

그리고 친구는 하루의 지출도 같이 메모하는 습관이있더라구요 .

좋은 습관이 좋은 나를 만든다고 생각하시면 가볍게 메모하는 습관이 언젠가 만날 나에게 좋은 모습으로

바뀌어있을꺼라 믿어요 ㅎㅎㅎ