의료상담

손가락을 자주 꺽으면 관절염의 원인이 될 수 있을까요?

성별

남성

나이대

10대

손가락을 꺽으면 두둑 소리가나며 움직임이 편해지는 느낌이 드는데 오랜 기간 반복할 경우 관절에 손상이 생기지 않을지 걱정이 됩니다.

5개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    손가락을 꺾을 때 나는 소리는 관절액 내 기포가 터지는 현상인 경우가 많아, 일반적으로 관절염을 직접 유발하지는 않습니다. 다만 습관적으로 너무 강하게 반복하면 인대나 관절 주변 조직에 자극이 될 수 있습니다. 소리와 함께 통증, 붓기, 뻣뻣함이 있다면 다른 관절 질환 가능성이 있어 진료를 받아보시길 바랍니다. 통증 없이 가끔 하는 정도는 큰 문제가 없는 경우가 많지만, 과도한 습관은 줄이는 것이 좋습니다.

    빠른 쾌차을 빕니다!!

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    손가락에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터지며 나는 소리 이며 반복하여 꺾는다고 하여 관절염이 오는 것은 아니며 습관적으로 관절을 꺾다보면 인대나 힘줄, 연골이 마찰로 인하여 손상을 받을 수가 있으며 이러한 과정이 여러번 반복되게 되면 관절에 손상을 줄 수도 있을 것입니다.

    습관적으로 관절을 꺾는 행동은 자제 해주시는 것이 좋습니다.

    답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    손가락을 자주 꺽는 것은 관절염의 직접적인 원인이 되지는 않지만 지속적으로 할 경우 주변 근육과 인대를 느슨하게 만들어 간접적으로 영향을 줄 수는 있습니다.

    그렇기에 일부러 습관적으로 하시는 것은 별로 좋지는 않습니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    손가락을 꺾어서 나는 소리는 관절안의 기포가 터지면서 나는 경우가많고, 현재까지 연구에서 가끔 손가락을 꺾는 습관만으로 관절염이 생길 가능성은 낮다고합니다. 다만 너무 자주, 강하게 꺾으면 인대나 관절낭이 자극되 반복되어 손가락이 붓거나 통증이 생길수 있습니다. 현재특별한 통증이나 붓기가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될것같습니다. 그래고 습관적으로 과하게 꺾는 행동은 줄이는것이 좋습니다! 

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    손가락을 꺾는 습관이 반드시 관절염을 유발하는 것은 아니지만 소리가 날 때 불편감이나 통증이 발생하는 경우에는 관절이나 주변 조직에 마찰로 인해 퇴행성 변화를 유발할 가능성이 있습니다.