발 뒷꿈치가 꼭꼭 바늘로 찌르듯이 이파요
제가 알기로는 족막염은 발바닥에 생기는걸로 알고 있는데 저는 발 뒷꿈치가 꼭꼭 바늘로 찌르듯이 아파요 매일 아픈건 아닌데 어떨땐 가만히 앉아 있다가도 꼭꼭 찌르듯이 아픈데 6개월 정도 된거 같은데 고민 입니다
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발 뒷꿈치의 통증은 족저근막염 외에도 다른 여러가지 원인으로 인해서 증상이 나타날수 있습니다 족저근막염은 주로 발바닥의 통증을 유발하지만 발꿈치에 통증을 느끼는 경우도 많습니다~
특발꿈치에 찌르는 듯한 통증은 아킬레스건염이나 발꿈치 뼈의 염증, 또는 족저근막의 긴장과 관련이 있을 수 있습니다. 통증이 가끔씩 발생하고 6개월 이상 지속되고있었다면 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담을 받아보시는게 도움이될수있습니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로. 연결된 끈과 같은 두꺼운 조직입니다.
족저근막염은 이 족저근막의 반복된 손상이. 있을 때 발생합니다.
족저근막염은 일상 생활중에 자연스레 발생할수. 있지만 생활습관과 간단한 자가 치료로도 증상이 호전됩니다.
대표적으로 스트레칭은 통증 감소에 효과적인. 자가 치료법이에요. 발바닥이 이완될수 있도록 발가락을 위쪽으로 쭉 잡아당기는 스트레칭을 해주시면 도움이 됩니다.
그렇게 해도 통증이 줄어들지 않는다면. 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요. 감사합니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발뒤꿈치 통증은 족막염 외에도 여러 원인이 있을 수 있습니다 예를 들어 아킬레스건염이나 발바닥의 과도한 긴장 등이 원인일 수 있습니다 가만히 있을 때도 통증이 느껴진다면 스트레칭과 적절한 운동이 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
족저근막염의 경우에 따라 발 발뒤꿈치 쪽으로 영향을 미칠 때도 있으며 아킬레스 건염에 대한 방사통이 나타나는 경우도 있습니다. 정확한 상태 확인을 위해 족부 전문 정형외과 내원하셔서 확인해 보는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
족저근막염의 통증양상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 다른 원인으로는 연부조직의 염증이나 신경압박, 근육긴장 또는 아킬레스건염등에 의해서 일어나는데요, 통증이 6개월정도 지속되셨다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
족저근막염으로 인한 통증 부위와 강도는 어느 정도 개인차이가 있습니다
뒤꿈치에 통증이 있을 수도 있겠습니다
단지 환자분의 질환인 족저근막염인지 여부가 중요한 것이라기보다는
현재 통증이 심하기 때문에 진료를 보셔야 하겠습니다
정형외과를 방문해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발 뒷꿈치가 콕콕 바늘로 찌르듯이 아프다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
족저근막염 혹은 아킬레스 건염 또는 신경의 문제등을 의심해 볼 수 있으며, 현재 증상을 보았을때는 족저근막염이 가장 의심되는 상황입니다.
충분한 휴식 및 안정을 취해주시고, 발바닥가 아킬레스건의 가벼운 스트레칭 및 마사지 그리고 발바닥 아치 및 중족골을 받쳐줄 수 있는 깔창을 사용해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만 아니라 가까운 병원에 방문하시어 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 족저근막염은 발뒤꿈치에 지금과 같이 통증이 나타날수있기에 족저근막염을 제외하기보단 병원에 내원하셔서 검사 후 전문의에 진단을 받아보시길 바랍니다.
틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 및 스트레칭을 해주면서 경과를 지켜보시고 치료가 필요하다면 꾸준히 치료를 받으면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.
편한 쿠션이 있는 운동화 신기, 깔창 착용하기, 족욕하기 등 관리를 해주신다면 통증 호전에 있어서 도움이됩니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
족저근막염이나 하지 혈액순환의 문제, 아킬레스 건염, 당뇨 등으로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 담당의사선생님께 상담을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
족저근막염에서 발뒤꿈치 부근 통증이 흔합니다. 발바닥 근막이 반복적으로 손상되거나 염증이 생기며 발뒤꿈치에서도 흔히 발생합니다. 정형외과에서 초음파나 엑스레이 검사를 받아보시기 바랍니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
발 뒷꿈치 통증은 족저근막염일 가능성이 높아요. 족저근막염은 발바닥 전체가 아니라 뒷꿈치에서 시작되는 경우가 많거든요. 특히 찌르는 듯한 통증이 특징적이에요. 6개월이나 지속됐다면 정형외과에서 초음파 검사를 받아보시는 게 좋아요. 방치하면 만성으로 진행될 수 있으니 빨리 치료하시는 게 좋겠어요.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
족저근막염은 발 뒤꿈치에도 통증이 발생하며, 다른 증상과는 다르게 특징이 도드라집니다.
그 특징으로는 아침에 일어나서 첫 발을 내딜 때 발바닥 및 발뒤꿈치에 통증이 있거나 걸으면 걸을수록 통증이 감소되고 또 오래 서있으면 통증이 발생합니다.
다른원인으로도 발 뒤꿈치의 통증이 발생하는데, 아킬레스건에 문제 또는 종아리 근육이 과하게 작용하여 미세손상이 발생하여도 발 뒤꿈치에 통증이 나타날 수 있습니다.
통증이 6개월이상 된거라면, 개인적으로 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는것을 추천드립니다..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발 뒤꿈치에 바늘로 찌르는 듯한 통증을 경험하고 계시군요. 발 뒤꿈치 통증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 당뇨를 앓고 있으면 신경병증과 같은 합병증도 고려해야 합니다. 족저근막염은 주로 발바닥 쪽에 발생하지만, 발 뒤꿈치에도 통증을 유발할 수 있습니다. 마모된 신발이나 잘못된 걸음걸이 등도 어떠한 원인이 될 수 있기에 편한 신발을 착용하고, 발에 과도한 부담을 주는 활동을 피하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 병원을 방문하여 정밀한 평가와 적절한 치료를 받는 것이 권장됩니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
발 뒤꿈치에 바늘로 찌르는 듯한 통증의 원인은 다음과 같습니다.
족막염 - 발바닥의 염증으로 아침 첫 걸음이나 장시간 앉았다 일어날 때 통증이 심해질 수 있습니다.
아킬레스 건염 - 아킬레스 건의 염증으로 인해 뒤꿈치 통증이 발생할 수 있습니다.
신경 압박 - 신경이 압박을 받는 경우에도 비슷한 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 6개월 이상 지속되면 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.